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当你在生活中取得了一些成就,获得了别人的赞赏和肯定,随之而来的可能就是别人对你的羡慕、嫉妒和恨。这些情绪往往是由于自身的不足和无法达到对方所达到的高度而产生的。...
2023-05-13
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于苏州婚姻心理咨询的问题,于是小编就整理了3个相关介绍苏州婚姻心理咨询的解答,让我们一起看看吧。
01 确定你想要什么,不想要什么
花时间思考一下,你想找什么样的咨询师,或者,你不想和什么样的咨询师合作。
你不需要避讳自己的喜好,你可以在性别、年龄、种族、宗教上有自己的喜好,按照自己的偏好来选择咨询师。

或者,你可以选择擅长某一特定领域的咨询师。比如有的咨询师更关注童年经历,有的擅长处理焦虑情绪,还有的咨询师喜欢咨询后布置作业。
只要你找到的咨询师让你感觉是舒适的,那ta就是适合你的。如果你觉得当前的咨询师不适合自己,那就果断停止和ta继续探索。
02 找对你的议题领域更擅长的咨询师
作为一名咨询师,我自己是专门研究抑郁领域问题的,这可能与很多其他议题有共通之处。但是,如果你希望想解决赌博成瘾、婚姻或是创伤问题,那你可能找到更擅长的咨询师。
很多人不太了解的是,一个咨询师往往会花费数年时间专攻某些特定领域,这样才能在帮助来访者在解决某些问题时更加有针对性、富有成效。
所有咨询师都可以通过共情、倾听等方式,让来访者感觉到被理解,帮助你去觉察自己的想法和感受,和你一起探索这些想法对生活的影响。但是只有专攻某些特定领域的咨询师,才能够更好更有效地解决一些来访者的问题。

03 多接触不同的咨询师
我的一个建议是,条件允许的话,你至少需要联系5-10个咨询师。
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到此,以上就是小编对于苏州婚姻心理咨询的问题就介绍到这了,希望介绍关于苏州婚姻心理咨询的3点解答对大家有用。
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